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CoQ10

Q10 - 研究證實之人體抗氧化成份

Q10是抗氧化劑,油溶性的物質,主要作用為保護生物體的細胞膜與脂肪層,並且有部份護膚功效。用於保養品外用時主要利用的價值在於『抗氧化』,如防禦紫外線造成的傷害、阻止自由基對健康細胞的攻擊,對皮膚的抗氧化貢獻與維他命E、多酚類、異黃酮相似,Q10分子量863,用於外用保養品可能不利於吸收,但在使用的經驗上,濃度提高相對在肌膚保養的感受度也會增加。

 

Q10是一種極易氧化的抗氧化劑,可以停止自由基的產生,Q10位於粒線體當中,粒線體是人體的能量來源,所以Q10對於細胞能量產生有一定程度的影響。

Q10全名為CoenzymeQ10(CoQ10),是人體可自行合成的活性物質,分佈於全身細胞內,尤其是心臟、肝臟、腎臟器官內,對於活化心肌細胞運轉,有很大的功用。醫學界陸續發現Q10對於細胞的抗氧化與抗自由基也有明顯的功效,因而運用到補充食品上面。 

Q10具有良好的抗氧化效果,其抗氧化是維他命E的四十倍;同時也可刺激免疫系統,對抗體內產生的自由基和過氧化物質,預防提早老化。另外,促進免疫系統功能,能改善氣喘過敏症狀,但Q10屬於脂溶性維生素,須與含油脂類食物合併食用方能有較好的效果。 
  
最後補充:

Q10的效用主要說的都是食品補充的部份,Q10有分為氧化型Ubiquinone跟還原型Ubiquinol,基本上還原型Ubiquinol才具有生物活性。

氧化型Ubiquinone可於食用之後有機率轉換為還原型Ubiquinol,轉換的效率隨著年齡增加而遞減,四十歲以後建議選擇補充還原型Ubiquinol,但價格較為昂貴。